设为首页   加入收藏
 
新闻动态  
 听力资讯
 行业新闻
 促销活动
 服务项目
 维修知识
 
 
 
信息展示 您现在的位置:首页 > 信息展示
公认的“垃圾食品王”油炸食品,看完这4危害,还敢让孩子吃吗?
作者:admin    浏览:40 次    2019-8-29 11:12:28

厦门助听器  西门子助听器厦门服务中心  西门子助听器莲坂国贸店整理
西门子助听器厦门莲坂国贸店:厦门思明区法院旁金辉园115店     
服务热线:0592-5885851


公认的“垃圾食品王”油炸食品,看完这4危害,还敢让孩子吃吗?

原创 轻轻松松谈养生 2019-08-27 15:37:02

俗话说:“病从ロ入。”现在,人们越来越关注饮食的健康,也越来越强调食品的安全。虽然市场上的油炸食品还大量的存在,虽然油炸食品依然一次次的诱惑着你的胃口,但是当你真正地了解油炸食品的危害后,你就会毫不犹豫地和它说“拜拜”。

油炸食品是我国传统的食品之一,无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子,还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝;还有近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等,无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻,能增进食欲,所以深受许多成人和儿童的喜爱,但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。

公认的“垃圾食品王”油炸食品,看完这4危害,还敢让孩子吃吗?

最近,卫生部公布了“食品中丙烯酰胺的危险性评估”报告,提醒消费者改变吃油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯。美国加州方面要求麦当劳、肯德基等9家快餐店必须用警告性标签标明其炸薯条、薯片中丙烯酰胺的含量。

世界卫生组织排列出的10大垃圾食品中,油炸食品排列第一位,足见它的危害性之大。

1分钟好习惯养成

吃饭以后,你习惯做什么呢?抽烟?喝茶?散步?其实这些都是不利于健康的习惯。不知道你有没有注意到这些随意的习惯呢?

1.饭后不宜马上吸烟。虽然民间曾流传有“饭后一支烟,赛过活神仙” 但那毕竟是流传,并没有任何的科学依据。

公认的“垃圾食品王”油炸食品,看完这4危害,还敢让孩子吃吗?

2.饭后不宜马上饮茶。茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁质白白丢失。

公认的“垃圾食品王”油炸食品,看完这4危害,还敢让孩子吃吗?

3.饭后不宜马上洗澡。饭后洗澡容易引发消化不良。

4.饭后不宜马上躺床上。俗话说:“饭后躺一躺,不长半斤长四两。” 饭后立即上床容易发胖。

公认的“垃圾食品王”油炸食品,看完这4危害,还敢让孩子吃吗?

5.饭后不宜马上散步。虽然有“饭后百步走,能活九十九”的说法,但也会因运动量增加,而影响消化道对营养物质的消化吸收。

你知道油炸食品有哪些危害吗

1,容易导致肥胖。油炸食品能量量较高,味道较香,能激起人的食欲,容易导致过食,从而引发肥胖。

公认的“垃圾食品王”油炸食品,看完这4危害,还敢让孩子吃吗?

2,可产生有毒有物质,大部分油炸,烤制食品,尤其是炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺,是一种致癌物质,直接危害人体健康。

3,严重破坏食品本身的营养素。高温会破坏食中的脂溶性维生素,如维生素A,胡萝上素和维生素E,妨人体对它们的吸收和利用。

4,铝含量严重超标。油条、油饼中加入了疏松剂一一明矾,导数铝含量超标,铝对对中枢神经(尤其是脑)有较大的危害性。

公认的“垃圾食品王”油炸食品,看完这4危害,还敢让孩子吃吗?

日生活中,如果你进食了油炸、烤的一些食品时,应尽快进食新鲜水果或服用VC制剂,可有效地减弱有害物质对身体的伤害。

 
点击这里给我发消息
版权所有 Copyright(C)2009-2012 厦门市悦聆声听力科技有限公司 闽ICP备18004772号-1 销售热线:0592-5885851
公司地址:厦门市湖滨南路332号金辉园110店(莲坂国贸大厦往湖滨南路方向150米) Email:linguomo17@163.com